Pondělí 02.07.2018

2. července 2018 v 20:57 | Lele |  What I Eat In a Day
Ahoj! Tak váha mi skočila zpátky na 66 kg, mám radostUsmívající se Je sice pravda, že jsem včera moc nejedla, takže je dost možný, že se mi to po dnešku zase vrátí. Uvidíme.
Víkend jsem měla hodně aktivní. V sobotu jsem byla na výletě, kde jsme hlavně chodili, pak jsem cvičila tabatu. V neděli dopoledne trénink gymnastiky a večer zase tabata. Takže jsem si dnešek udělala takový volnější a dala svalům možnost regenerovat.

Snídaně: 4 bílky, 1 žloutek, okurek, meloun (270 kcal)
Oběd: kuře, rýže, kukuřice cuketa (434 kcal)
Svačina: řecký jogurt, granola (245 kcal)
Večeře: kuře, dýňové pyré (150 kcal)
Druhá večeře: ovesné sušenky (295 kcal)





Kalorie: 1394 kcal /1500 kcal
Sacharidy: 141 g /170 g
Tuky: 30 g /42 g
Bílkoviny: 119 g /115 g

Znáte takový ten pocit, kdy se cítíte šťastně, ale zároveň máte strach, že to štěstí brzo přejde? Tak to přesně teď zažívám já. Mám se teď hrozně dobře. Mám super práci, skvělé kamarády, úžasnou rodinu, dělám věci, co mě baví a na které jsem se celý maturitní ročník těšila. Navíc se vídám s jedním klukem a i když vím, že to bude znít jako otřesné klišé, tak mám pocit, že jsme byly pro sebe stvořeni. Máme rádi stejnou hudbu, stejné filmy, máme podobnou představu o životě a jsme schopni se spolu bavit hodiny a hodiny. Kolikrát se stává, že domů přijedu až nad ránem, protože jsme spolu vedli nekonečné konverzace.
Nevím proč, ale mám strach, že o tohle všechno přijdu. Bože, proč prostě nemůžu být chvíli šťastná a ničím se netrápit.
Tak snad se zítra už probudím s lepšíma myšlenkama,
Lele

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 2. července 2018 v 22:06 | Reagovat

Víš proč máš ten pocit? Protože opravdi všechno někdy skončí. Ale to neznamená, že to nepotrvá fakt dlouho. 😊 Život je neustále dynamický a nic netrvá věčně, ale to je super, protože i my se vyvíjíme a měníme a s námi naše vztahy, potřeby a všechno.
Máš krásný jídelníček, jen ty sušenky bych přehodila na dopoledne a k večeři bych si představovala nějaký sacharid (tělo si o něj pak stejně řeklo a lepší třeba rýže než 300 kalorií v sušenkách). Ale je to super i tak.
O víkendu ses tedy činila! Ale já měla taky dost pohybu. Výlet, kolo, běh, kruhový trénink.. 😍

2 Eli Eli | Web | 2. července 2018 v 22:25 | Reagovat

Jediný co můžeš, je si užívat, co máš teď! Žij přítomností a nemysli na budoucnost!

3 Lucy Lucy | Web | 3. července 2018 v 12:23 | Reagovat

Takový pocit moc dobře znám a mám ho už přes rok. Konečně. ♥
Jinak parádní jídelníček! Taky bych měla (chtěla) hubnout, ale nějak to nejde..

4 B. B. | Web | 3. července 2018 v 17:26 | Reagovat

Jídelníček super, akorát bych přehodila ty sušenky :).
Ten pocit moc dobře znám, i když ho teď teda momentálně nezažívám, tak snad to někdy zase přijde :D.

5 Simix Simix | Web | 3. července 2018 v 20:08 | Reagovat

Takhle málo bych asi nedovedla jíst. To bych dopadla špatně, se svojí váhou :D
Jinak .. cuketa.. dnes jsem si přinesla z brigády od jednoho pána cuketu :D Jsem se s ní tahala po celé vesnici, kde jsem zrovna roznášela poštu :D
Jinak máš hezký blog :)

6 Barbara Barbara | E-mail | Web | 7. července 2018 v 19:42 | Reagovat

Toho kluka ti závidím, taky bych chtěla někoho takového potkat.
Ovesné sušenky mi moc chutnají, jednou jsem si koupila na to brusinky, že si je sama upeču, místo toho jsem ty brusink dala do ovesné kaše :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama