Čtvrtek 16.08.2018

17. srpna 2018 v 21:29 | Lele |  What I Eat In a Day
Tak jsem se vrátila z týdenní dovolené a kromě opálení a suvenýrů jsem si dovezla 2 kila navrch. Achjo. Nejen, že jsem nešťastná, že jsem přibrala, ale můj žaludek nebyl zvyklý na všechna ta mastná jídla a poslední dva dny je mi dost blbě. Ode dneška jedu zase režim, tak snad se mi váha i žaludek srovnají.

Váha: 67,9 kg

Snídaně: 4 bílky, 1 žloutek, paprika (176 kcal)
Svačina: nízkotučný tvaroh, protein (160 kcal)
Oběd: rýžové nudle, kuře, žampiony (341 kcal)
Svačina: banán, žitný chléb s džemem (249 kcal)
Večeře: toritilla, kuřecí šunka, nízkotučná mozzarella, zelenina (358 kcal)

Pohyb: 25 minut Tabata (5 kol)



Kalorie: 1 284 kcal /1500 kcal
Sacharidy: 146 g /170 g
Tuky: 24 g /42 g
Bílkoviny: 117 g /115 g

Po hrozně dlouhé době uvažování jsem se konečně rozhoupala udělat jednu věc. Nechávám si sestavit jídelníček od profesionálky, juhuuu. Věřím, že to pro mě bude motivace navíc, když budu muset každý týden posílat reporty o tom, jak jsem pokročila. A navíc vím, že ta holka má milion zkušeností, takže mi asi málokdo pomůže líp než ona.

Vím, že jsem asi s tím svým kolegou už asi otravná, ale nemůžu si pomoct. Někde to ze sebe dostat musím. Nemůžu se s tím nikomu svěřit, protože by pro to nikdo neměl pochopení. Čím dál víc se projevuje, že náklonnost je oboustranná. Jsou to jenom takové malé náznaky a prupovídky, co říká. "Lele, zlatíčko moje, ani nevíš, jak se mi po tobě stýskalo," mi řekl, když jsem se vrátila po týdenní dovolené. Nebo když jsme spolu na směně, tudíž jsme z personálu v kavárně sami dva: "Tak co budem dělat po zavíračce? Půjdeme konečně na to rande?"
Říká to sice jakože ze srandy, ale vím, že jenom čeká, jestli se nechytnu. Ale to já prostě neumím. Nedokážu mu dát žádnej signál, protože vím, že se mezi náma dvěma nikdy nic stát nemůže.

Lele
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 20. srpna 2018 v 0:15 | Reagovat

Hele já bych to neřešila, ty dvě kilča určitě hravě shodíš :). Byla si na dovolené a ta je od toho, aby si člověk užil..

Také mám od profesionálů, ale mohu ti upřímně říct, že mi to šlo stejně úplně nejlépe na začátku, když jsem jela podle intuice. Ono tě to pak začne už otravovat, no :/.

tyjo, ale to je škoda,  já bych s ním někam šla! Proč myslíš, že se nemůže nic stát ?:)

2 Lele Lele | Web | 20. srpna 2018 v 9:17 | Reagovat

[1]: Já doufám, že budou pryč co nejdřív :D Uvidím no, chtěla jsem to jenom zkusit :) No, jednak spolu pracujeme a taky je mezi námi věkový rozdíl 20 let :D

3 Sugar Sugar | 20. srpna 2018 v 10:22 | Reagovat

Ahoj, skončila jsem na původním blogu a pomalu připravuji nový, pak se ozvu. :-)

4 xskinnyx xskinnyx | Web | 22. srpna 2018 v 7:13 | Reagovat

Proč se mezi vámi nic stát nemůže? Má ženu? Nebo kvůli práci? :/
Nic si z toho nedělej to snadno zase shodis :) teď alespoň budeš mít poradny režim s profesionálními jidelaky :)

5 Meh Meh | Web | 23. srpna 2018 v 9:20 | Reagovat

Váha se přirozeně pohybuje v rozmezích dvou kg. Na halavu, co? :D nicméně určitě to zas brzy šupneš dolů. Držím palce :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama