Neděle 05.08.2018

5. srpna 2018 v 21:33 | Lele |  What I Eat In a Day
Tak další pracovní den za mnou a já se z toho brzo asi zvencnuSmějící se Ale aspoň jsem aktivní a nachodím toho za den opravdu hodně. Kalorie jsem dneska nepočítala, nějak extra to poslední dobou nehrotím. Stejně vím, že jím míň než těch 1 500 kalorií.

Snídaně: řecký jogurt, borůvky, vlašské oříšky
Svačina: mangové smoothie
Oběd: kuře, rýže, zelenina
Svačina: 4 sušenky, meloun
Večeře: 2dcl lambrusca, kuskus se zeleninou a mozzarellou




Rozhodla jsem se udělat takovou menší změnu. Poslední dobou jsem naprosto závislá na vážení se a chtěla bych se toho zbavit. Proto se teď budu vážit max. 2x týdně a ne každý den. Věřím, že to bude dobré hlavně pro moji psychiku.

Kolegu, do kterého jsem zamilovaná, jsem teď přes týden neviděla. Měl totiž dovolenou. Je to hrozně zvláštní, cítím se jak kdybych měla uprostřed sebe díru a tu se snažila něčím zaplnit. A to "něco" je asi on.

Přeju vám všem hezký start do nového týdne!

Lele

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hanka Hanka | Web | 5. srpna 2018 v 23:55 | Reagovat

Ono je prej lepší vážit jednou týdně. Ale já se vážím furt a pak to nejnižší číslo na konci týdne zapíšu :D Logika no :D Stejně jsem zvědavá jestli se zmákneš nevážit s tím našim chatem :D

2 JojO JojO | 6. srpna 2018 v 17:34 | Reagovat

Jídelníček máš krásný, mangové smoothie? to musí být faajn, uplne mi delas chute:) ..

S vážením ať ti to vydrží, já mám zase období, kdy se bojím na tu váhu vlést, ale s mými 43 kily už je to zas jiná pohádka :D .. Držím palce ať se daří!

3 B. B. | Web | 7. srpna 2018 v 2:43 | Reagovat

Tyjo, kuskus, taky bych si mohla po dlouhé době udělat, takovou rychlovku♥.

Já se snažím vážit tak 2krát do měsíce a je mi lépe, pak mě to hrozně demotivuje :/.

Hele, jsem zvědavá, jak to s ním bude pokračovat, myslíš, že je to beznadějné?

4 Sugar Sugar | Web | 7. srpna 2018 v 13:13 | Reagovat

Ten citát if there is no struggle there is no progress je přesně pro mě! :-)
Já se vážím nuceně 2x týdně a přijde mi to moc často, dneska jsem to vynechala a nechám to na 1x týdně a po svatbě 1x za 2 týdny. Pořád sledovat dokola výkyvy okolo mensesu mě nebaví a jinak váhu mám poslední skoro 3 měsíce stejnou.

5 Clementine Clementine | Web | 7. srpna 2018 v 19:33 | Reagovat

Ten jídelníček je super. :) Takové zdravé dobroty.

Jinak s tím vážením podporuju, nemá cenu vyšilovat kvůli denním výkyvům. Já jsem tedy druhý extrém, váhu schválně doma nemám, vážím se jen u rodičů jednou za tři týdny třeba. Koupila bych si ji, ale bojím se přesně, že z ní pak neslezu a povede to k něčemu nezdravému. :D

To s kolegou je sweet, někdy je tohle stýskání ale vlastně hrozně pěkné. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama